IRONMAN

Plan de entrenamiento para Triatlón larga distancia (IM), basado en potencia en ciclismo, ritmo cardiaco y umbrales en carrera y natación con TSS.

De principiante a experimentado.

Este plan de entrenamiento para Ironman está diseñado para hacerte llegar a la carrera en pico de forma, entrenando con una media semanal de 13h30 minutos.

ANTES de comprar, si quieres que te lo adapte a tu disponibilidad para entrenar, días, HR o W..... contacta conmigo a traves de whattssap o email.

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Ironman 29 semanas 

La planificación tiene el objetivo de que llegues a la fecha señalada y puedas cumplir tu objetivo o simplemente quedar satisfecho de tu rendimiento y sin ningún percance lesivo.

Con la compra del plan de entrenamiento también se aportan pautas/consejos Nutricionales para el
entrenamiento, días antes de la competición y para el día del objetivo.

Por último, si te animas a que ese Plan sea seguido y/o modificable según tus necesidades o te gustaría que fuera 100% PERSONALIZADO a tus necesidades, puedes contactar a través de email:
[email protected] o Whattsap.