IRONMAN

Plan de entrenamiento para Triatlon larga distancia (IM), basado en potencia en ciclismo, ritmo cardiaco y umbrales en carrera y natación con TSS.

De principiante a experimentado.

Este plan de entrenamiento para Ironman está diseñado para hacerte llegar a la carrera en pico de forma, entrenando con una media semanal de 13h30 minutos.

Esto es gracias a la calidad y especificidad de cada sesión de entrenamiento. Más no es mejor.

Una vez hechos los test de la primera semana podéis enviarme por email los datos de cada test y os enviaré personalizadas las zonas de entrenamiento, en función del ritmo, pulso y peso.

Por último, si te animas a que ese Plan sea seguido y/o modificable según tus necesidades. Puedes contactar a través de email: [email protected] y tendrás un precio especial para el seguimiento de estas 27 semanas 

PARA COMPRAR EL PLAN, ENTRA EN TARIFAS Y SELECCIONA TRIATLON, REALIZA EL PAGO Y ME PONDRE EN CONTACTO CONTIGO, PARA QUE ME DIGAS QUE PLAN Y TODO LO NECESARIO PARA INSERTARLO EN TU TRAININGPEAKS.